悩みが解決できてよかったですね。ビデオ制作頑張ってくださ～い。
先程の粗くなる理由がちょっと舌足らずのところがありましたので、下図のように訂正します。
また、静止画の取り込みで私が行なっている方法を紹介します（プロジェクトサイズが1920×1080の場合）。
ご参考にして頂けたら幸いです。
①4000×3000とか3840×2560等の画素数の静止画の一番良い範囲を16：9でトリミングします。
②1920×1080にサイズダウンします。
③Premiereに読み込みます。
この方法なら静止画の縦横比は狂わないし、PCへの負荷も少なくて済みます。
