PCのスペックは低くない、とのことですが、どのような構成のコンピュータなのでしょう？
ビデオファイルに関する問題の対処方法（Windows 版 Premiere Elements 14）
上記のページが参考になるかもしれません。
注意：動画を外付けのハードディスクや USB メモリーなどから直接 Premiere Elements に読み込んでいる場合、データーの転送速度が不足してスムーズに再生されない場合があります。動画が外付けハードディスクや USB メモリーなどに保存されている場合、一旦内蔵ハードディスクなどの転送速度の速い場所にコピーをしてから、Premiere Elements に読み込みます。